IDENTIFICANDO OS 1O LADRÕES DA SUA ENERGIA:
1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para
compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e
julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem
dentro, que não seja na sua mente.
2. Pague as suas contas a tempo.
Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você
já percebeu que é impossível receber.
3. Cumpra as suas promessas. Se você
não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o
direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de
oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um
costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que
você não quer fazer é dizer “NÃO” desde o começo.
4. Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, dedicando o
seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.
5. Dê permissão a você mesmo para um descanso, quando você estiver em um momento que o necessite e
dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de
oportunidade.
6. Jogue fora, recolha e organize… nada te tira mais energia que
um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.
7. Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao
máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.
8. Enfrente as situações tóxicas que você está
tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar
ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.
9. Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia
que o resistir e brigar contra uma situação que você não pode
mudar.
10. Perdoe… deixe ir uma situação que está te causando
dor… você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.
Ensinamentos de Dalai Lama
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